Evinizde küçük bir Şifa Bahçesi oluşturun!

Mideniz bozulduğunda bahçenizden kendi üretiminiz tastamam organik ve ‘temiz’ olduğunu bildiğiniz bir kaç yaprak nane ile nane limon kaynatmak istemez miydiniz? Arka bahçede de limon ağacınız varsa değmeyin keyfinize. Ya da sabah kahvaltısına bir dal limon kekik eklemek? Akşam salatanıza roka ve dereotu… Bunlar inanın ulaşılmaz değil. Bir balkonunuz varsa hele ki kapalı bir balkonsa…

Mekanı Temizlemek

    Başınıza gelmiştir; bazı mekanlara girdiğinizde sebepsiz bir huzur, içeriden yükselen bir neşe gelir doldurur içinizi… Ve bir gülümseme yayılır yüzünüze “burayı sevdim!” dersiniz… Sebebini gündelik zevklerinizle açıklamak mümkün olmaz bazen, sadece “seversiniz”… Bazı kapılardan içeri adım attığınızda ise bir sıkıntı yükselir içinizde, karanlık bir duygu; sebebini tam çözemediğiniz. “Perdeler kapalı ondan mı acaba…”…

Gündelik yaşama sağlıklı, küçük dokunuşlar ;)

Çağımız malum… Her şeyin giderek yapaylaştığı, plastikleştiği, “ucuzlatmak” adına hayatlarımızın da sağlıksızlaştırıldığı bir çağın çocuklarıyız. Zeytinyağı üretimini baltalayıp kendi margarin ve ay çiçek yağlarını piyasamıza sokmak için “Yeni Dünya” ısmarlaması “zeytinyağlı yiyemem aman, basmada fistan giyemem aman” gibi türkülerle yıkanmış beyinler dönemi geçti, çok şükür! Artık insanlar daha uyanık; uyanmak zorunda kaldı; çünkü “doğamız bozuldu”…

Evde arınmak…

Çocukken her köşede bir “ev” kurabilirdim. Gittiğimiz misafirliklerde, orman gezintilerinde, babamın iş için girdiği marangozhanenin arka bahçesinde hatta kendi evimizin bir köşesinde… Sanırım bunun güneş burcumun “Aslan”da olmasıyla ilgisi var 🙂 Aslan yattığı yerden belli olur ya; mutlaka bir yuvası, bir köşesi olmalıdır kendine ait; kendi rahatına, anlayışına uygun. Orada dinlenir, orada enerji depolar aslan.…

Ev yapımı Aromaterapi

Kokular hayatımızda ne kadar önemli yer tutuyorlar farkında mısınız? Beynimizin özel bir koku hafızası olduğu ve üzerinden yıllar geçse de kokuların tıpkı okunmuş bir kitap gibi -hatta daha bile net- anımsandığı bir bilimsel gerçek. Kokuların beraberinde ilk duyulduğu anın duygularını taşıdığı, belleğe o an yaşanıyormuş gibi getirdirği de bilinir… Kokular insan zihnini tıpkı müzik gibi…