Beden ve zihin yüklerini atmanın dayanılmaz hafifliği!

Uzun bir aradan sonra merhaba! Hayat su gibi akıp gidiyor, akış yolunda kalana, akarken öğrenip anlayana ne mutlu! Bir kaç yıldır yaşadığım kasabada, tarladan, bahçemden ve yerli tohumla, doğal tarımla üretim yapan çiftçilerin elinden besleniyorum. Bir şehir göçmeni olarak bu yeni yaşam ve beslenme biçmi bedenim ve zihnimde pek çok olumlu değişiklik yaptı. Yine de…

Organik, ev yapımı bahçe ilaçları!

  Evinizde / bahçenizde çiçekler, bitkiler yetiştiriyorsunuz… Kekik, nane, maydanoz, dereotu, roka, belki domates, biber, kabak her türden sebzeler hatta meyve ağaçları… Doğanın döngüsü bu ya bitkilerinize zamanla ya da fide olarak getirirken zaten üzerinde olan zararlılar dadanıyor. Şimdi gidip, gözlerinin içine bakarak mis gibi yetiştirdiğiniz üstelik ev halkının boğazından girecek bu bitkilere toksik ilaçlar sıkmak olur mu?…

Bahçede Domates & Biber zamanı

  Mart’ın ortaları domates ve biber tohumlarımızı ekmek için uygun takvimdi. Şimdi ise domates ve biber “fide”lerini toprağa dikme zamanı… Mia’nın bahçesi bir kaç yeni fideyi ağırlamaktan mutluluk duydu: Bir çeri sırık domates; bir kırmızı domates, bir tatlı kıl sırık biber. Tohumdan ektiğim pembe domates de büyümekte 😉 Fideler için; yakınlarınızda varsa bir fide üreticisi…

Evinizde küçük bir Şifa Bahçesi oluşturun!

Mideniz bozulduğunda bahçenizden kendi üretiminiz tastamam organik ve ‘temiz’ olduğunu bildiğiniz bir kaç yaprak nane ile nane limon kaynatmak istemez miydiniz? Arka bahçede de limon ağacınız varsa değmeyin keyfinize. Ya da sabah kahvaltısına bir dal limon kekik eklemek? Akşam salatanıza roka ve dereotu… Bunlar inanın ulaşılmaz değil. Bir balkonunuz varsa hele ki kapalı bir balkonsa…

Bahçenin yeni konukları

Bugün Mia bahçesine* Pembe Domates, Mavi Adaçayı ve Bamya ektim 🙂 Bu arada ayın ilk haftası bahçeme ektiğim rokalarım çokça, dereotlarım epeyce ve nazlı maydanozlar hafiften filizlendi. Bakalım bahçenin yeni sakinleri ne zaman güzel boyunlarını gösterecek? 😉 Büyüdüklerinde onlar da dış bahçeye geçecekler 😉 Evimin arkasındaki ormanlıktan topladığım funda toprağı ile torf karıştırarak ufak saksılara koydum.…

Gündelik yaşama sağlıklı, küçük dokunuşlar ;)

Çağımız malum… Her şeyin giderek yapaylaştığı, plastikleştiği, “ucuzlatmak” adına hayatlarımızın da sağlıksızlaştırıldığı bir çağın çocuklarıyız. Zeytinyağı üretimini baltalayıp kendi margarin ve ay çiçek yağlarını piyasamıza sokmak için “Yeni Dünya” ısmarlaması “zeytinyağlı yiyemem aman, basmada fistan giyemem aman” gibi türkülerle yıkanmış beyinler dönemi geçti, çok şükür! Artık insanlar daha uyanık; uyanmak zorunda kaldı; çünkü “doğamız bozuldu”…