Ev yapımı, doğa’l, sağlıklı yüz kremi formülü

Bir süredir ev yapımı yüz kremleri üzerinde çalışmaktayız; kimyager arkadaşım Ebru Aydıner ile birlikte. Doğal kremleri oluşturmada en büyük nedenimiz; piyasadaki cilt bakım ürünlerinin içerdikleri ağır kimyasallar. Kremlerimizin bazını sabit ve uçucu yağlar oluşturuyor. Olabildiğince basit ve sade tutmaya çalışıyoruz krem formüllerini. Elbette işe yarar olmasına da çalışıyoruz. Yağların ciltte tutulması ve cildin nemli kalması…

Doğadan hediye toplama zamanı!

Cemre sadece göğe, suya ve toprağa değil içimize de düşüyor her bahar. ToprakAnayla birlikte uyanıyoruz biz de doğanın çocukları olarak. Ne kadar toprakla ilişkimizi yakın sürdürebiliyorsak o kadar doyumlu, huzurlu ve dengeli kalabiliyoruz. Bu yüzden hadi her fırsatta kırlara, dağlara; hem yeniden toprakla bağ kurmaya hem de doğa ananın bizim için hazırladığı hediyeleri toplamaya 😉…

Evinizde küçük bir Şifa Bahçesi oluşturun!

Mideniz bozulduğunda bahçenizden kendi üretiminiz tastamam organik ve ‘temiz’ olduğunu bildiğiniz bir kaç yaprak nane ile nane limon kaynatmak istemez miydiniz? Arka bahçede de limon ağacınız varsa değmeyin keyfinize. Ya da sabah kahvaltısına bir dal limon kekik eklemek? Akşam salatanıza roka ve dereotu… Bunlar inanın ulaşılmaz değil. Bir balkonunuz varsa hele ki kapalı bir balkonsa…

Bahçenin yeni konukları

Bugün Mia bahçesine* Pembe Domates, Mavi Adaçayı ve Bamya ektim 🙂 Bu arada ayın ilk haftası bahçeme ektiğim rokalarım çokça, dereotlarım epeyce ve nazlı maydanozlar hafiften filizlendi. Bakalım bahçenin yeni sakinleri ne zaman güzel boyunlarını gösterecek? 😉 Büyüdüklerinde onlar da dış bahçeye geçecekler 😉 Evimin arkasındaki ormanlıktan topladığım funda toprağı ile torf karıştırarak ufak saksılara koydum.…

Mekanı Temizlemek

    Başınıza gelmiştir; bazı mekanlara girdiğinizde sebepsiz bir huzur, içeriden yükselen bir neşe gelir doldurur içinizi… Ve bir gülümseme yayılır yüzünüze “burayı sevdim!” dersiniz… Sebebini gündelik zevklerinizle açıklamak mümkün olmaz bazen, sadece “seversiniz”… Bazı kapılardan içeri adım attığınızda ise bir sıkıntı yükselir içinizde, karanlık bir duygu; sebebini tam çözemediğiniz. “Perdeler kapalı ondan mı acaba…”…

Gündelik yaşama sağlıklı, küçük dokunuşlar ;)

Çağımız malum… Her şeyin giderek yapaylaştığı, plastikleştiği, “ucuzlatmak” adına hayatlarımızın da sağlıksızlaştırıldığı bir çağın çocuklarıyız. Zeytinyağı üretimini baltalayıp kendi margarin ve ay çiçek yağlarını piyasamıza sokmak için “Yeni Dünya” ısmarlaması “zeytinyağlı yiyemem aman, basmada fistan giyemem aman” gibi türkülerle yıkanmış beyinler dönemi geçti, çok şükür! Artık insanlar daha uyanık; uyanmak zorunda kaldı; çünkü “doğamız bozuldu”…

Evde arınmak…

Çocukken her köşede bir “ev” kurabilirdim. Gittiğimiz misafirliklerde, orman gezintilerinde, babamın iş için girdiği marangozhanenin arka bahçesinde hatta kendi evimizin bir köşesinde… Sanırım bunun güneş burcumun “Aslan”da olmasıyla ilgisi var 🙂 Aslan yattığı yerden belli olur ya; mutlaka bir yuvası, bir köşesi olmalıdır kendine ait; kendi rahatına, anlayışına uygun. Orada dinlenir, orada enerji depolar aslan.…

Ev yapımı Aromaterapi

Kokular hayatımızda ne kadar önemli yer tutuyorlar farkında mısınız? Beynimizin özel bir koku hafızası olduğu ve üzerinden yıllar geçse de kokuların tıpkı okunmuş bir kitap gibi -hatta daha bile net- anımsandığı bir bilimsel gerçek. Kokuların beraberinde ilk duyulduğu anın duygularını taşıdığı, belleğe o an yaşanıyormuş gibi getirdirği de bilinir… Kokular insan zihnini tıpkı müzik gibi…

Kuşlara yaşama şansı verin…

Yeni evimde balkonu camekanla kapattık. Böylelikle ne zamandır istediğim kış bahçem – seram oldu. Bir süre sonra camımın önünde bahçede minik ölü bir kuş bedeni fark ettim 😦 Önce ne olduğunu anlamadım… Aralık sonlarıydı ve soğuktan donup ölmüş olabileceğini düşündü bahsettiğim herkes önce… Ama burası Orta Amerika ya da Sibirya hatta Ankara değil Bodrum’du! Ve…

Fesleğen Toniği

Ev yapımı ve doğal tonik yapmak ister misiniz? Ben yaptım ve çook memnunum! 🙂 Dinlendirici, temizleyici ve sıkılaştırıcı etkisinin yanında miss gibi kokuyorsunuz hem de saf ve katkısız olduğunu bilmenin huzuruyla! Fesleğenini de kendiniz yetiştirdiyseniz tam bir “ev yapımı” tonik olacak 😉 YENİ NOT: Toniği iki haftadır kullanıyorum ve yıllardır yanağımda olan Güneş lekesinin belirgin…